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智慧父母

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如何提升孩子的情緒控制力

發(fā)布時(shí)間:2020-01-29 瀏覽量:1211

  現(xiàn)在家長們對(duì)于小孩情緒控制力的關(guān)注程度越來越高,因?yàn)樵絹碓蕉嗟难芯勘砻鳎喝绻⒆訌男]有培養(yǎng)自我控制的能力,那么長大后比較容易缺乏專注力,從而導(dǎo)致意志力薄弱,無法自律和不能遵守紀(jì)律,對(duì)于未來的成長和發(fā)展影響非常大,那么應(yīng)該如何提升孩子的情緒控制力呢?洛陽兒童情緒控制訓(xùn)練眾艾感統(tǒng)老師今天就和家長們分享幾個(gè)方法。

  1、教育孩子應(yīng)采取合適的方式

  也許是家里的寶寶太過可愛,所以很多家長們忘記了在適合的年齡需要采用與之對(duì)應(yīng)的教育方式。比如四歲的孩子就已經(jīng)懂一些淺顯的道理,洛陽眾艾感統(tǒng)兒童情緒控制訓(xùn)練老師表示,家長們可以采用說道理的方式教育孩子了,讓孩子明白自己的行為能造成什么樣的后果,知道什么可以做?什么不可以做?

  雖然在you惑面前,也許說道理不能有立竿見影的效果,但真正的自控主要來源于孩子自身的理解,只要堅(jiān)持良好的教育方式,讓孩子養(yǎng)成正確的思維習(xí)慣,才能讓孩子逐漸學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

  2、面對(duì)問題應(yīng)采取正確的技巧

  洛陽眾艾感統(tǒng)老師建議家長們適當(dāng)采取延遲滿足的方式。當(dāng)孩子提出某個(gè)要求時(shí),家長們可以延遲滿足孩子的需求,讓孩子的愿望過段時(shí)間后再獲得滿足。比如孩子看到家里新做了一些餅干想吃,但家里的客人還沒有到,那么家長就可以告訴孩子想吃可以,但是需要等客人到了以后一起吃,如果能堅(jiān)持到那個(gè)時(shí)候,還能多獎(jiǎng)勵(lì)孩子一塊,讓孩子在等待的過程中學(xué)會(huì)耐心,這是自我控制形成的首要前提。

  3、規(guī)則意識(shí)需要培養(yǎng)

  自控的前提是要先學(xué)會(huì)規(guī)則,可以從日常生活中著手,可以和孩子一起制定起床的時(shí)間,每天晚上睡覺的時(shí)間,吃飯堅(jiān)持不挑食等方面,讓孩子自己制定規(guī)則,家長從旁輔導(dǎo)協(xié)助并監(jiān)督,培養(yǎng)孩子自覺遵守規(guī)則,并且自行養(yǎng)成自我約束的習(xí)慣,這樣既減少了家長的時(shí)間和投入的精力,還能讓孩子體會(huì)自己管理自己的自由感,并慢慢引導(dǎo)孩子喜歡上制定規(guī)則。

  4、自控力可以通過游戲提高

  所有的游戲都有規(guī)則,在和孩子玩游戲的過程中就能潛默移化地讓孩子明白規(guī)則的重要性,在有趣的活動(dòng)過程里,洛陽感統(tǒng)教育眾艾感統(tǒng)老師表示,在游戲當(dāng)中慢慢培養(yǎng)孩子遵守規(guī)則,克制自己情緒行為的激化,也就是從控制行為逐漸轉(zhuǎn)化為控制意識(shí)。

  以上內(nèi)容來源于眾艾感統(tǒng)洛陽校區(qū)官網(wǎng):http://www.jhqwd.cn



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