如何幫助孩子培養(yǎng)出好的情緒呢
如何幫助孩子培養(yǎng)出好的情緒呢?洛陽眾艾感統(tǒng)老師今天教父母一個(gè)方法——跟孩子一起品味美好事物。
前面講積極情緒時(shí)說,我們應(yīng)該刻意地多去關(guān)注生活中的美好事物,這樣給自己增加積極的元素。具體該怎樣做呢?
品味美好,有很多方法。比如,隨時(shí)給孩子指出值得品味的各種細(xì)節(jié)。生活中的點(diǎn)滴很容易被忽視略過,我們指給孩子看,就是在延長這些瞬間、擴(kuò)大這些細(xì)節(jié)。
每天放學(xué)時(shí),我們常常看夕陽的顏色。有時(shí)是粉紅的,她就說是草莓味的;有時(shí)是金黃色的,她就說是橙子味的。這兩天剛下過雪,我和女兒回來時(shí),路上都是冰,很滑,一路走得很艱辛。她倒是很樂觀,說灌木叢上都是棉花糖。我們又一起感受腳下的碎冰。我們想象一個(gè)冰雪王國,想象自己住在里面。她發(fā)現(xiàn)薄冰下面有氣泡,就去踩踩,氣泡就動(dòng)一動(dòng)。我又抱她摸樹上的冰掛……我希望她忽略路不好走的事,把這些點(diǎn)滴的美好存到心里。
洛陽眾艾感統(tǒng)老師教大家,品味美好的另一個(gè)方法是存儲(chǔ)記憶,延長美好。就是說,給好事拍照、錄像、寫日記記錄、存檔,經(jīng)常跟孩子一起看,回顧這些美好的瞬間。
另外,要提高品味的質(zhì)量,就要培養(yǎng)孩子全神貫注、心無旁騖地做事情的習(xí)慣?,F(xiàn)在的生活節(jié)奏快,小孩耳濡目染,都能跟大人學(xué)會(huì)做事情時(shí)合并幾件事,這樣似乎提高了效率,但實(shí)際上養(yǎng)成了分心的習(xí)慣。專心地吃飯、打電話、走路,我們都可以從中感受到更多。
品味美好的另一個(gè)重要方法就是分享。我們都知道,不能強(qiáng)制孩子去分享。鼓勵(lì)孩子主動(dòng)分享,他才能感受到其中的樂趣。小孩之所以有時(shí)不愿意分享,是因?yàn)樗麑?duì)所有權(quán)還缺乏安全感,邏輯思維能力也有限,對(duì)環(huán)境感到不可控、難以預(yù)期。這些大人都要理解。
其實(shí)很小的孩子也可以有主動(dòng)分享的行為。我女兒和幼兒園的小朋友們經(jīng)?;ハ喾窒沓缘摹T诩依?,吃水果她都能先給大人分一圈,有什么好東西她也主動(dòng)拿給大家看看,雖然有時(shí)很有保留的樣子——只給你看一秒就收回去了,或是只許看不許摸。
分享好東西,把美好加倍,洛陽眾艾感統(tǒng)老師覺得這是存在于人的天性中的。孟子教育齊宣王:“獨(dú)樂樂,與人樂樂,孰樂?”齊宣王都承認(rèn),跟人共同欣賞音樂更好,而且人越多越好。
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