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智慧父母

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兒童注意力訓(xùn)練方法有哪些

發(fā)布時間:2022-08-16 瀏覽量:1393

  想要訓(xùn)練兒童的注意力,平時可以給孩子制定學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)計劃是階段性的任務(wù),比較容易完成,能夠逐漸提高注意力。洛陽兒童注意力訓(xùn)練眾艾感統(tǒng)老師建議在孩子集中注意力一段時間后,要給予階段性的獎勵,平時父母和老師也要多暗示鼓勵。

  兒童注意力缺失,困擾了很多父母,因為這種癥狀雖然不是什么大病,但長期下去就會嚴(yán)重影響兒童的學(xué)習(xí),甚至還會影響到兒童的社交。有一些兒童會因為無法注意力集中,而被其他兒童排斥,這樣就會出現(xiàn)自卑心理,會嚴(yán)重危害心理健康。那么兒童注意力訓(xùn)練方法有哪些?

  一、兒童注意力訓(xùn)練方法有哪些

  1.制定學(xué)習(xí)計劃

  注意力不集中的兒童一般是很難長時間做同一件事的,所以平時可以給孩子制定一些階段性的學(xué)習(xí)計劃,階段性的學(xué)習(xí)計劃看上去比較容易完成,在一件件完成之后,也會有較大的成就感。這樣有條理的完成計劃,兒童注意力就可以顯著提高。

  2.給予階段性獎勵

  平時兒童在注意力集中做某些事情的時候,可在休息期間給予階段性的獎勵,比如說獎勵吃水果或者是吃冰淇淋,也可以用代幣制的方法進(jìn)行獎勵,如給孩子小紅花,讓小孩子積攢小紅花兌換更大的獎勵。這樣可以強化兒童的注意力,緩解注意力不集中的癥狀。

  3.父母和教師暗示鼓勵

  除了以上這些訓(xùn)練方法之外,洛陽眾艾感統(tǒng)老師建議父母和老師也要多給予暗示和鼓勵,可以多對孩子點頭,暗示孩子集中注意力是對的,并且在孩子集中注意力完成一個任務(wù)之后,及時給予語言上的鼓勵。這樣孩子就會對學(xué)習(xí)更加有興趣,注意力也會更集中。

  另外,兒童注意力不集中,洛陽眾艾感統(tǒng)老師建議吃以下食物:

  1.海鮮

  海鮮里面一般都含有豐富的微量元素,比如說鋅元素。當(dāng)孩子身體缺鋅的時候,就很容易出現(xiàn)注意力不集中,而且發(fā)育也會遲緩,所以適當(dāng)吃一些海鮮能夠改善這種癥狀。

  2.高蛋白食物

  高蛋白食物可以促進(jìn)大腦發(fā)育,也可以增強身體體質(zhì),平時可以多吃一些精瘦肉,也可以多吃雞肉和魚肉。這些食物都含有豐富的蛋白質(zhì),魚肉里面還有氨基酸,可以增強記憶力。

  以上內(nèi)容來源于眾艾感統(tǒng)洛陽校區(qū)官網(wǎng):http://www.jhqwd.cn



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